Μελέτη δείχνει την αποτελεσματικότητα μιας αυτοματοποιημένης θεραπείας εικονικής πραγματικότητας για την ψυχολογική παρέμβαση στη μείωση του φόβου ενός ατόμου για τα ύψη
Εικονική Πραγματικότητα (VR) είναι μια μέθοδος κατά την οποία ένα άτομο μπορεί να ξαναζήσει την αναψυχή των δύσκολων συνθηκών του σε ένα εικονικό περιβάλλον. Αυτό μπορεί να αναδείξει τα συμπτώματά τους και μπορούν να αντιμετωπιστούν εκπαιδεύοντάς τους για διαφορετικές απαντήσεις προκειμένου να ξεπεράσουν τις δυσκολίες τους. Το VR είναι ένα γρήγορο, ισχυρό και ανεπαρκώς χρησιμοποιούμενο εργαλείο που θα μπορούσε να είναι χρήσιμο για ασθενείς που υποβάλλονται σε συμβατική θεραπεία ψυχική υγεία θεραπείες φροντίδας. Το VR θα περιλαμβάνει μια ψυχολογική θεραπεία που μπορεί να πραγματοποιηθεί καθίζοντας σε έναν καναπέ και χρησιμοποιώντας ακουστικά, χειριστήρια χειρός και ακουστικά.
Υψοφοβία
Ο φόβος για τα ύψη ή η ακροφοβία είναι μια ψυχολογική διαταραχή που μπορεί να προκαλέσει σε ένα άτομο να φοβάται διαφορετικά πράγματα που σχετίζονται με το να είναι μακριά από το έδαφος. Αυτή η φοβία για τα ύψη μπορεί να είναι ήπια έως σοβαρή, γεγονός που θα μπορούσε να εμποδίσει κάποιον να βρίσκεται σε ψηλό όροφο ενός κτιρίου ή να σκαρφαλώνει σε μια σκάλα ή ακόμα και να οδηγεί μια κυλιόμενη σκάλα. Η ακροφοβία αντιμετωπίζεται από κλινικούς θεραπευτές χρησιμοποιώντας τεχνικές όπως ψυχοθεραπεία, φαρμακευτική αγωγή, σταδιακή έκθεση σε ύψη και σχετικές μεθόδους. Σε μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Lancet Psychiatry, Διεξήχθη μια μεγάλη τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή συμμετεχόντων με κλινική διάγνωση φόβου ύψους για να συγκριθεί η νέα αυτοματοποιημένη θεραπεία εικονικής πραγματικότητας με την τυπική φροντίδα. Ο στόχος ήταν να αξιολογηθεί η αποτελεσματικότητα της αυτοματοποιημένης γνωστικής παρέμβασης χρησιμοποιώντας VR για την ακροφοβία.
Μια νέα αυτοματοποιημένη μέθοδος εικονικής πραγματικότητας
Ένα Ερωτηματολόγιο Ερμηνείας Υψών συμπληρώθηκε από όλους τους συμμετέχοντες που βαθμολόγησαν τον φόβο τους για τα ύψη σε μια κλίμακα από 16 έως 80. Από τους συνολικά 100 ενήλικες εθελοντές συμμετέχοντες, 49 που σημείωσαν περισσότερο από «29» σε αυτό το ερωτηματολόγιο ονομάστηκαν ομάδα παρέμβασης και ήταν κατανεμήθηκε τυχαία σε αυτοματοποιημένη εικονική πραγματικότητα, η οποία παραδόθηκε σε έξι συνεδρίες των 30 λεπτών σε διάστημα δύο εβδομάδων. Στους άλλους 51 συμμετέχοντες που ονομάστηκαν ομάδα ελέγχου δόθηκε τυπική φροντίδα και καμία θεραπεία VR. Η παρέμβαση πραγματοποιήθηκε από ένα κινούμενο avatar «συμβούλου» χρησιμοποιώντας καταγραφή φωνής και κίνησης σε VR σε αντίθεση με την πραγματική ζωή όπου ένας θεραπευτής καθοδηγεί έναν ασθενή στη θεραπεία. Η παρέμβαση επικεντρώθηκε κυρίως στην καθοδήγηση ασθενών στην άνοδο σε ένα 10όροφο πολυώροφο κτίριο. Σε κάθε όροφο αυτού του εικονικού κτιρίου, οι ασθενείς έλαβαν καθήκοντα που θα δοκίμαζαν την απόκριση του φόβου τους και βοηθήθηκαν να μάθουν ότι είναι ασφαλείς. Αυτές οι εργασίες περιελάμβαναν να στέκεστε κοντά σε φράγματα ασφαλείας ή να οδηγείτε μια κινητή πλατφόρμα ακριβώς πάνω από το αίθριο του κτιρίου. Αυτές οι δραστηριότητες βασίζονται στις αναμνήσεις των συμμετεχόντων ότι το να είσαι σε ύψος μπορεί να σημαίνει ασφάλεια, εξουδετερώνοντας την προηγούμενη πεποίθησή τους ότι το ύψος σημαίνει φόβο και ότι δεν είσαι ασφαλής. Έγινε τρεις αξιολόγηση φόβου ύψους σε όλους τους συμμετέχοντες στην αρχή της θεραπείας, αμέσως στο τέλος της θεραπείας μετά από 2 εβδομάδες και στη συνέχεια σε παρακολούθηση 4 εβδομάδων. Δεν αναφέρθηκαν ανεπιθύμητες ενέργειες. Οι ερευνητές αξιολόγησαν την αλλαγή στη βαθμολογία του ερωτηματολογίου ερμηνείας ύψους των συμμετεχόντων, όπου μια μεγαλύτερη ή αυξημένη βαθμολογία υποδηλώνει μεγαλύτερη σοβαρότητα του φόβου του ατόμου για τα ύψη.
Να νικήσει κανείς τον φόβο του
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι ασθενείς που έλαβαν θεραπεία VR εμφάνισαν μειωμένο φόβο για τα ύψη προς το τέλος του πειράματος και κατά την παρακολούθηση σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου. Έτσι, θα μπορούσε να προταθεί ότι η αυτόματη ψυχολογική παρέμβαση που παρέχεται μέσω εικονικής πραγματικότητας μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική στη μείωση του φόβου του ύψους ενός ατόμου σε σύγκριση με τα κλινικά οφέλη που λαμβάνονται μέσω της προσωπικής θεραπείας πρόσωπο με πρόσωπο. Πολλοί συμμετέχοντες που είχαν περισσότερες από τρεις δεκαετίες ακροφοβίας ανταποκρίθηκαν επίσης καλά στη θεραπεία VR. Συνολικά, ο φόβος για το ύψος μειώθηκε κατά δύο τρίτα κατά μέσο όρο στην ομάδα VR και τα τρία τέταρτα των συμμετεχόντων παρουσίασαν τώρα μείωση 50 τοις εκατό στη φοβία τους.
Ένα τέτοιο πλήρως αυτοματοποιημένο συμβουλευτικό σύστημα μπορεί να είναι χρήσιμο για τον έλεγχο της ακροφοβίας και μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να κάνουν δραστηριότητες χωρίς φόβους που δεν κατάφεραν, όπως για παράδειγμα μια απλή κυλιόμενη σκάλα ή πεζοπορία, περπάτημα σε γέφυρες με σχοινί κ.λπ. Η θεραπεία προσφέρει μια εναλλακτική και πιο εξατομικευμένη ψυχολογική εμπειρία στους ασθενείς που ασχολούνται με ψυχική προβλήματα υγείας. Μια τέτοια τεχνολογία θα μπορούσε να γεφυρώσει το χάσμα για ασθενείς που είτε δεν αισθάνονται άνετα είτε δεν έχουν τα μέσα να μιλήσουν απευθείας με έναν θεραπευτή. Μεγαλύτερες μελέτες στο μέλλον θα είναι χρήσιμες για την άμεση σύγκριση των θεραπειών VR με τις πραγματικές θεραπευτικές συνεδρίες.
Η θεραπεία VR μπορεί να είναι δαπανηρή στην αρχή, αλλά μόλις δημιουργηθεί κατάλληλα μπορεί να είναι μια πιο οικονομική και ισχυρή επιλογή μακροπρόθεσμα. Το VR θα μπορούσε να βοηθήσει στο σχεδιασμό ψυχολογικής θεραπείας για άλλες φοβίες όπως το άγχος ή η παράνοια και άλλες ψυχική διαταραχές. Οι ειδικοί από το πεδίο προτείνουν ότι η εκπαίδευση με πραγματικούς θεραπευτές θα εξακολουθεί να απαιτείται για ασθενείς με σοβαρά συμπτώματα. Αυτή η μελέτη είναι ένα πρώτο βήμα στη χρήση της εικονικής πραγματικότητας για τη θεραπεία μιας ψυχολογικής διαταραχής.
***
{Μπορείτε να διαβάσετε την αρχική ερευνητική εργασία κάνοντας κλικ στον σύνδεσμο DOI που δίνεται παρακάτω στη λίστα των αναφερόμενων πηγών}
Πηγές)
Freeman D et al. 2018. Αυτοματοποιημένη ψυχολογική θεραπεία με χρήση καθηλωτικής εικονικής πραγματικότητας για τη θεραπεία του φόβου για τα ύψη: μια μονή-τυφλή, παράλληλης ομάδας, τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή. Lancet Psychiatry, 5 (8).
https://doi.org/10.1016/S2215-0366(18)30226-8
