Η επιμονή είναι ένας σημαντικός παράγοντας επιτυχίας. Ο πρόσθιος μεσαίος φλοιός του εγκεφάλου (aMCC) του εγκεφάλου συμβάλλει στο να είναι ανθεκτικός και παίζει ρόλο στην επιτυχή γήρανση. Επειδή ο εγκέφαλος εμφανίζει αξιοσημείωτη πλαστικότητα ως απάντηση σε στάσεις και εμπειρίες ζωής, μπορεί να είναι δυνατό να αποκτήσει επιμονή μέσω της εκπαίδευσης.
Η επιμονή είναι να είσαι αποφασισμένος ή επίμονος απέναντι στην πρόκληση για να πετύχεις τον στόχο. Κάνει κάποιον σίγουρο και αποφασισμένο να βρει μια διέξοδο από εμπόδια και εμπόδια και να προχωρήσει στην επιδίωξη του στόχου. Ένα τέτοιο χαρακτηριστικό είναι σημαντικό επιτυχία παράγοντας. Συμβάλλει σε καλύτερες ακαδημαϊκές επιδόσεις, ευκαιρίες σταδιοδρομίας και αποτελέσματα υγείας. Οι ηγέτες είναι γνωστό ότι είναι επίμονοι, πολλοί από αυτούς είναι επίσης γνωστό ότι αντιμετώπισαν δυσκολίες στη ζωή τους.
Studies suggest ‘tenacity’ has an οργανικές basis in the brain and neurophysiological phenomena. It is associated with πρόσθιος μεσαίος φλοιός (aMCC), ένα κεντρικά τοποθετημένο τμήμα του εγκεφάλου που λειτουργεί ως κόμβος δικτύου που ενσωματώνει σήματα από διαφορετικά συστήματα του εγκεφάλου για να κάνει τους απαραίτητους υπολογισμούς για την επίτευξη στόχων. Το aMCC υπολογίζει ποια ενέργεια θα απαιτηθεί για την επίτευξη του στόχου, κάνει κατανομή της προσοχής, κωδικοποιεί νέες πληροφορίες και φυσικές κινήσεις, συμβάλλοντας έτσι στην επίτευξη του στόχου. Η επαρκής λειτουργία αυτού του τμήματος του εγκεφάλου είναι απαραίτητη για επιμονή1.
Η μελέτη των superagers (δηλαδή, ατόμων ηλικίας άνω των 80 ετών με νοητικές ικανότητες ανθρώπων δεκαετιών νεότερων) προσφέρει περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το ρόλο του aMCC στην επιτυχή γήρανση.
Like all organs in the body, the brain undergoes gradual structural and functional decline with age. Gradual brain atrophy, less grey matter and loss in regions of the brain associated with learning and μνήμη are some of hallmarks of aging. However, superagers seem to defy this. Their brains age at a much slower rate than average. They have greater cortical thickness and better brain network functional connectivity in the anterior mid-cingulate cortex (aMCC) than average people in the similar age group. The aMCC in superagers’ brain is preserved and is involved in variety of functions. Superagers demonstrate higher level of tenacity when faced with challenges than other elderly2. Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι οι υπερήλικες έχουν αντοχή στο παραλήρημα τόσο πολύ, ώστε η ακεραιότητα του πρόσθιου μεσαίου δακτυλίου φλοιού (aMCC) θα μπορούσε κάλλιστα να είναι ένας βιοδείκτης ανθεκτικότητας στο παραλήρημα3.
Μπορεί η επιμονή να αποκτηθεί μέσω της εκπαίδευσης στην πορεία της ζωής;
Ο εγκέφαλος είναι γνωστό ότι έχει πλαστικότητα. Δημιουργεί νέες καλωδιώσεις ως απάντηση σε συμπεριφορές και εμπειρίες ζωής. Για παράδειγμα, η αλλαγή νοοτροπίας (δηλαδή στάσεις που καθορίζουν πώς αποκρίνεται κάποιος σε μια κατάσταση με συγκεκριμένο τρόπο) αλλάζει τον εγκέφαλο4. Παρομοίως, η προπόνηση συμπόνιας είναι γνωστό ότι αυξάνει τις ενεργοποιήσεις σε ένα μη επικαλυπτόμενο δίκτυο εγκεφάλου σε όλο το κοιλιακό ραβδωτό σώμα, τον προγεννητικό πρόσθιο τριχωτό φλοιό και τον έσω τροχιακό μετωπιαίο φλοιό5.
Η επιμονή είναι ένας σημαντικός παράγοντας επιτυχίας. Ο πρόσθιος μεσαίος φλοιός του εγκεφάλου (aMCC) του εγκεφάλου συμβάλλει στο να είναι ανθεκτικός και παίζει ρόλο στην επιτυχή γήρανση. Επειδή ο εγκέφαλος εμφανίζει αξιοσημείωτη πλαστικότητα ως απάντηση σε στάσεις και εμπειρίες ζωής, μπορεί να είναι δυνατό να αποκτήσει επιμονή μέσω της εκπαίδευσης.
***
αναφορές:
- Τουρούτογλου Α., et αϊ 2020. Ο επίμονος εγκέφαλος: Πώς το πρόσθιο μεσαίο άκρο συμβάλλει στην επίτευξη στόχων. Φλοιός. Τόμος 123, Φεβρουάριος 2020, Σελίδες 12-29. DOI: https://doi.org/10.1016/j.cortex.2019.09.011
- Τουρούτογλου Α., Wong B. και Andreano J.M. 2023. Τι είναι τόσο σούπερ για τη γήρανση; The Lancet Healthy Longevity. Τόμος 4, Τεύχος 8, E358-e359, Αύγουστος 2023. DOI: https://doi.org/10.1016/S2666-7568(23)00103-4
- Katsumi Y., et αϊ 2023. Η δομική ακεραιότητα του πρόσθιου μεσαίου δακτυλίου φλοιού συμβάλλει στην ανθεκτικότητα στο παραλήρημα στην Υπεργήρανση. Brain Communications, Τόμος 4, Τεύχος 4, 2022, fcac163. DOI: https://doi.org/10.1093/braincomms/fcac163
- Meylani R., 2023. Exploring the Link Between Mindset and Neuroscience-Implics for Personal Development and Cognitive Functioning. Authorea Preprints, 2023 – tehrxiv.org. https://www.techrxiv.org/doi/pdf/10.22541/au.169587731.17586157
- Klimecki OM, et αϊ 2014. Διαφορικό πρότυπο λειτουργικής πλαστικότητας εγκεφάλου μετά από εκπαίδευση συμπόνιας και ενσυναίσθησης, Κοινωνική Γνωσιακή και Συναισθηματική Νευροεπιστήμη, Τόμος 9, Τεύχος 6, Ιούνιος 2014, Σελίδες 873–879. DOI: https://doi.org/10.1093/scan/nst060
***
